Fácil e rápido e prático de fazer, segue 5 deliciosos sucos que vão acelerar o seu metabolismo:
SUCO DE COUVE E ESPINAFRE
Ingredientes:
2 cubos de gelo de couve e espinafre
10 uvas
1 pedaço pequeno de gengibre
1 rodela média de pepino japonês
1 punhado de hortelã picado
Modo de preparo:
Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o gengibre e o pepino. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Se achar necessário, passe na peneira. Sirva em seguida.
SUCO DE MELANCIA E MORANGO
Ingredientes:
1 fatia média de melancia
1 xícara (chá) de morango
1 limão
2 cubos de gelo de couve orgânico
1 punhado de hortelã picada
Modo de preparo:
Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Se achar necessário, passe na peneira. Sirva em seguida.
SUCO DE ABACAXI E BETERRABA
Ingredientes:
1 rodela de abacaxi
2 rodelas de beterraba
1 pedaço pequeno de cenoura
Suco de 1⁄2 limão
1 folha de couve
Modo de preparo:
Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o abacaxi e o limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Se achar necessário, passe na peneira. Sirva em seguida.
SUCO DE CHÁ VERDE E MELÃO
Ingredientes:
1 xícara (chá) de chá verde
1 fatia média de melão
1 pedaço pequeno de gengibre
Suco de 1⁄2 limão siciliano
1 punhado de hortelã
Modo de preparo:
Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o gengibre, o melão e o limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Se achar necessário, passe na peneira. Sirva em seguida.
SUCO DE BETERRABA E LINHAÇA
Ingredientes:
3 rodelas de beterraba
1 colher (sobremesa) de linhaça
1⁄2 laranja
1 brócolis no vapor
Modo de preparo:
Lave bem os alimentos em água corrente. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Se achar necessário, passe na peneira. Sirva em seguida.
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