Mostrando postagens com marcador APLICATIVOS FITNESS. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador APLICATIVOS FITNESS. Mostrar todas as postagens

HYBRID INTERVAL TIMER (TEMPORIZADOR HIIT)

O temporizado Hybrid Interval Timer é uma ótima alternativa da categoria, uma ferramenta muito útil, um dos melhores aplicativos das dezenas que já testei com a finalidade de cronometrar e dividir o tempo nas mais diversas atividades e treinos, seja HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) ou crossfit, ciclismo, corrida, yoga, ou para qualquer intervalo de treino que seja necessário.



Como já disse anteriormente, o Hybrid Interval Timer é um dos melhores que já testei, pelo menos até agora, não tem publicidade e é totalmente gratuito, não tem aquele negócio de ter que comprar a versão PRO para ter acesso a outras funcionalidades do aplicativo.   

Apesar do aplicativo ser em inglês, ele é bastante customizável, assim é possível adicionar, remover, editar treinos e exercícios aproveitando e digitando em português.

A seguir estão algumas características do aplicativo: 
  
- As cores de tela e ícones dos exercícios são customizáveis.
- Total de exibição e tempo restante de intervalo
- Nome de intervalo com o feedback de voz
- Beep contagem regressiva.
- Reproduz o som no intervalo (descanso) e dos exercícios (estímulos), falando o nome que você digitou.
- Apresenta quando cronômetro temporizador está em pausa.
- Layout bastante agradável com animações.


Ao meu ver, a única funcionalidade que ficou faltando neste aplicativo, e que espero que nas próximas atualizações venha ser incluída, é que em qualquer parte da tela, informe qual o próximo exercício do treino, para que o usuário não se perca e se prepare antecipadamente para a próxima etapa do treino.  

Acesse e baixe o Temporizador Hybrid Interval Timer para Android acessendo aqui, a loja Google Play.


APLICATIVO NIKE+ TRAINING CLUB




Treine no seu próprio ritmo. Não importa se você já é profissional ou iniciante no mundo dos esportes, o NIKE+ TRAINING CLUB (NTC) ajuda você a encontrar os treinos que se adaptem ao seu nível.


Além das categorias existentes, acesse uma seleção dos treinos mais populares para os níveis “Iniciante”, “Intermediário” e “Avançado”.

Baixe este excelente Aplicativo para Android clicando aqui.  

APLICATIVO SWORKIT LITE PERSONAL TRAINER

O Sworkit é um personal trainer de bolso. Se você já tem um personal, não o demita! Apenas peça para ele criar treinos personalizados para você fazer entre suas sessões de treinamento.

Ou se você é especial ou tem necessidades específicas (como um joelho com problema e quer evitar exercícios de pulo), crie seu próprio treino personalizado a partir de nossa biblioteca com mais de 160 exercícios diferentes!



Concentre-se em qualquer área do seu corpo: Parte superior, parte inferior, core, abdominais, glúteos, costas, pernas, etc. Exercícios para todos os gostos: fortalecimento, aeróbico, Yoga, alongamento e Pilates.


O Sworkit usa uma técnica científica comprovada de combinação de treinos intervalados com exercícios aleatórios para maximizar a eficiência de cada sessão. E o melhor de tudo é que esses exercícios aleatórios não requerem pesos nem equipamento extra. Você pode escolher a duração do exercício e focar em diferentes áreas para criar o treino perfeito em qualquer lugar, a qualquer momento. O aspecto aleatório ajuda seu corpo a trabalhar mais evitando que ele acostume-se a uma rotina específica, ajudando você a ficar motivado a exercitar-se e manter a forma. O aspecto de treino em circuito oferece condicionamento cardiovascular adicional, sendo cada exercício apresentado em intervalos de 30 segundos com períodos de descanso incorporados.


Baixe este Aplicativo para Android clicando aqui.

Baixe este Aplicativo para IOS clicando aqui.

APLICATIVO TIMER Q48 (QUEIMA DE 48 HORAS)

APLICATIVO QUEIMA DE 48 HORAS (Q48)

Este é o aplicativo oficial chamado Timer Q48 usado por Vinícius Possebon no Queima de 48 horas. O aplicativo pode ser baixado no Google Play para sistemas Android ou no iTunes para sistemas IOS.

O aplicativo Timer Q48 é próprio para este tipo de treinamento. São exercícios físicos feitos em grande intensidade e rapidez, num pequeno espaço de tempo, como o Queima de 48 horas trabalha na forma HIIT, este aplicativo servirá para calcular os intervalos de um exercício para o outro, o tempo de intervalo (recuperação) e o número de ciclos. Sendo assim, é essencial para quem utiliza o Sistema Q48.






Baixe o Timer Q48 Oficial no Google Play clicando aqui.